Η διατροφή μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο σύμμαχο στη διατήρηση της υγείας. Ενισχύοντας τη φυσική άμυνα του οργανισμού μας μέσω σωστών διατροφικών επιλογών μπορούμε να προστατεύσουμε το οργανισμό μας από την δημιουργία όποιας δίπατε μορφής πάθηση περιλαμβανόμενο των ποιο κάτω:

Αρθρίτιδα, καρκίνος, κατάθλιψη, άνοια, διαβήτης, καρδιακά νοσήματα, εγκεφαλικό / ψηλή πίεση αίματος, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κολίτιδα, παχυσαρκία, οστεοπόρωση, κτλ.